Guia de meal prep/batch cooking

Description

En esta guía de meal prep y batch cooking aprenderás la diferencia de estos dos métodos de organización de comidas y cómo los puedes adaptar a tus necesidades y rutina diaria para mantenerte dentro de un estilo de alimentación saludable, ahorrando dinero y tiempo en todo el proceso de planificación y ejecución. En este paquete encontraras:
– Un video explicativo tipo tutorial paso a paso, dónde te muestro como planifico 12 comidas diferentes, el proceso de hacerlas, almacenamiento, conservación y cómo las utilizo para diferentes comidas de la semana.
– Plantilla descargable del planificación que yo utilizo para hacer mi meal prep y batch cooking semanal, este es el mismo que utilizo y explico en el video tutorial incluido en este paquete.
– Aprende la diferencia entre los dos métodos de organización a través de una guía detallada y explicativa para que puedas definir cual método es el correcto para tus necesidades y así puedas aplicarlo con éxito, ahorrando tiempo y dinero.